Herzlich willkommen auf der neuen Website von Kensho e.V.

Wir sind ein Verein, der in Lüneburg seit über 30 Jahren aktiv ist und wir bieten folgende Trainingsmöglichkeiten an:

Habt Ihr Lust uns auszuprobieren und wollt ein Probetraining vereinbaren? Dann nehmt einfach Kontakt mit uns auf :-)

Aktuelles und Aktionen 2020

Traditionelles Neujahrstraining am 01.01.2020

Kensho & Friends begingen ihren Jahresauftakt wie immer mit "108 x schweigend Kata Wankan". Beherbergt vom Osaka in Lüneburg konnte wir bereits das 10. Mal so ein Training durchführen. Karateka verschiedene geladener Vereine sowie Einzelpersonen hatten großen Spaß bei dieser Aktion und der letzte Power-Kiai aus 38 Kehlen schwingt sicher noch jetzt im Dojo hin und her. Danach gab es noch etwas zu essen und zu trinken und wir werden uns bald irgengendwo beim gemeinsamen Training wieder sehen.

Aktionen 2019

Jahresabschlusstraining am 20.12.2019

Am letzten Tag vor den Weihnachtsferien haben wir wieder alle gemeinsam trainiert und danach zusammen gegessen und getrunken. Schon zu Beginn des Trainingsverbreitete der Topf mit heißem Glühwein einen seltenen und sehr angenehmen Duft in der Halle. Trainingsthema waren die Grundschule, Anwendungen und der Ablauf zur Kata Wankan, welche wir traditionell immer am 1. Januar eines Jahres schweigend 108 mal gemeinsam laufen. Danach verspeisten wir die mitgebrachten Getränke und Speisen im Quadrat der vier Turnbänke. Höhepunkt war das Kensho-Kammer-Konzert mit dem Spiel des Songs "Oh Tannenbaum" mit drei Flöten durch Franziska, Uta und Juliane. Als Dank für ihren Einsatz bekamen die Trainerinnen und Trainer durch fünf Mitglieder des Kensho-Kammer-Chors - Katja, Franziska, Uta, Juliane und Christin - eine sehr persönliche und individuelle Strophe des o.g. Songs dargebracht, wofür sich die Trainer wirklich sehr bedanken :-)

Unser Weihnachts-Shomen, das dieses Jahr in der ganzen Halle einen heftigen Glühweinduft verbreitete

Die Schar der Mittrainierenden, die pünktlich zum Training erschienen sind

Vorbereitung zum Gruppenfoto ...

... und das Foto kurz danach

All together!

Wochenende 13./14.12.2019

Der Freitag, der 13.12.2019 brachte unseren Prüflingen kein Pech, sondern Sabine, Christin und Lenya bestanden Ihre Prüfung zum 8. Kyu sowie Martin und Katja zum 6.Kyu ohne Probleme. Unser Trainer Günter intergrierte die Prüfung einfach in das normale Freitagstrainig. Am Tag darauf legte Birger seine Prüfung zum 4. Kyu im Rahmen des Weihnachtslehrgangs in Neumünster ab. Wir gratulieren ganz herzlich.

Unsere Prülinge vom 13.12.2019 Sabine, Martin, Christin, Katja und Lenya.

Unser Prüfling vom 14.12.2019 Birger mit den Prüfern Rolf Lahme und Bernd Busse.

Gruppenfoto vom 13.12.2019.

Die Gruppe vom 13.12.2019 tut winken.

Niklaus-Turnier der Karate-Kinder am 06.12.2019

Zitat von Alexandra: Am 06.12.19, wo der liebe gute Nikolaus hoffentlich allen was Feines in den Stiefel gesteckt hat, haben die Kinder und Eltern alles gegeben! Wir haben das ERSTE Kensho-Kinder-Nikolausturnier veranstaltet. Die Kinder gaben alles und erzielten in einem höhst anspruchsvollen Parkour enorme Bestzeiten unter einer halben Minute! Sie fegten wie die Blitze über den Hallenboden und wurden kräftig voneinander und den Trainern angefeuert. Die Eltern haben natürlich mit angefeuert und das nicht zu knapp! Auch haben sie für unser aller leibliches Wohl gesorgt und mit den Kindern super Snacks vorbereitet und mitgebracht, die uns allen nach dem Turnier die nötige Energie für das Wochenende gaben.

Alles in allem ein tolles Event für die Kinder, die sich super bemüht haben. Das ist der Spirit den wir für das Karate brauchen!!!

An dieser Stelle möchten wir uns auch bei unserem Vorstand bedanken, der die Medaillen spendiert hat und uns immer mit Rat und Tat zur Seite steht! Das schätzen wir wirklich sehr!!

Bravo an alle und eine wunderbare Adventszeit.

Die stolzen Kinder mit ihren ebenso stolzen Trainerinnen Hannah, Alexandra und Caro

Kensho on Tour in Bad Bevensen und Hamburg am 23.11.2019

Wie der Titel schon verrät, waren einige von uns wieder auf Tour, um in Bad Bevensen (PDF) und Hamburg (PDF) Lehrgänge zu besuchen und dabei fleißig zu trainieren. Unsere Daniela hat bei der Gelegenheit sogar ihre Prüfung zum 1. Kyu abgelegt - wir gratulieren ganz herzlich :-)

Daniela mit Ihrem Prüfer Alexander Löwe

Alexander Löwe mit Daniela, Franziska, Joachim, Alexander und Norbert beim Tatami-Lehrgang in Bad Bevensen.

Michael, Stephan, Martin und Dennis beim Kata-Lehrgang mit Joachim Töpfer und Thoralf Altenburg in Hamburg.

Kyu-Prüfung am 16.11.2019 in Lüneburg

Im Rahmen des Kensho Kata Kai fand unter der Leitung von Michael und Rudolf noch eine Kyu-Prüfung statt, der sich drei Kenshoka sowie fünf Karateka vom KD Winsen stellten. Alle waren gut vorbereitet und zeigten eine sehr gute Prüfung. Uns so gratulieren wir Markus, Marit und Jennifer zu ihrer neuen Graduierung, dem 8. Kyu :-)

Prüfer Michael mit den Prüflingen Markus, Marit und Jennifer (v.l.n.r.)

Prüflinge von Kensho mit den Trainerinnen Hannah und Carina sowie dem Prüfer Michael

Alle Prüflinge aus Lüneburg und Winsen mit den Prüfern Michael und Rudolf

15. Kensho-Kata-Kai am 16.11.2019 in Lüneburg

Rund 100 Karateka fanden sich in Lüneburg zusammen, um mit den Trainern Maren Scheible, Wolfgang Kamenz, Michael Dück, Heinrich Reimer, Rudolf Preuß, Thoralf Altenburg, Frank Carmichael und Peter Lembke zu trainieren. Maren musste ihre Teilnahme leider kurzfristig absagen, aber Wolfgang (Heian Shodan) und Rudolf (Jion) füllten die Lücken schnell auf. Das Programm war wieder bunt gemischt und bot einige Möglichkeiten, um über Tellerränder zu schauen. Weitere Bilder folgen und werden - so alsbald verfügbar - dann auch im internen Bereich zur Verfügung gestellt. (PDF-Ausschreibung)

Angrüßen mit Frank, Peter, Thoralf, Michael, Rudolf und Wolfgang

Abgrüßen mit Peter, Heinrich, Rudolf, Thoralf, Michael und Wolfgang

Kenshonale am 26.10.2019

Anlässlich der Kenshonale am 26.10.2019 in Lüneburg gabe es bei den Lederlumpen noch eine zünftige Party. Weitere Bilder gibt es im Fotoarchiv im internen Bereich.

Empfangsteam mit Bodyguards, damit der allgemeine Pöbel doch bitteschön vor der Tür bleibt...

Chefkoch

Futtern

Köppen-Brothers

Wolle, Rudi, Mick

Kyu- und Dan-Prüfung für Alex, Sören und Wolfgang am 26.10.2019

Am 26.10.2019 legten unsere Trainerin Alexandra sowie unsere Trainer Wolfgang und Sören im Rahmen eines Karate-Lehrgangs in Halstenbek bei Schahrzad Mansouri und Sigi Hartl ihre Gürtelprüfung ab. So beglückwünschen wir Alexandra zum 2. Kyu sowie Wolfgang und Sören zum 2. Dan. Super!

Alexandra mit Sigi und Scharzad

Wolfgang und Sören mit Schahrzad und Sigi

Alex

Alex und Michael

Sören und Wolfgang

Sören

Wolfgang

Dan-Prüfung von Hannah am 18.10.2019

Wir gratulieren unserer Trainerin Hannah zur erfolgreichen Prüfung zum 1. Dan, die sie am 18.10.2019 bei Wolfgang Hagge in Portugal abgelegt hat.

5. Kensho-Wander-Tour am 29.09.2019 von Bispingen nach Soltau auf dem Heidschnuckenweg

Die Gemeinschaft von „Kensho & Friends“ bestand aus 6 wackeren Kenshoka, die sich tatsächlich im Dauerregen auf den Weg machten, um den Heidschnuckenwanderweg ein Stück weiter zu bewältigen. Tatsächlich regnete es fast die ganze Zeit und die Viertelstunde, in der es nicht regnete, nutzten wir für eine kurze Rast. Wir hatten aber trotzdem gute Laune und entdeckten dafür jede Menge Pilze. Geplant war ursprünglich eine 22,3 km lange Teilstrecke von Bispingen nach Soltau, die wir aber am Heidepark Soltau nach ca. 15,6 km beendeten. Wir waren alle klamm bis nass und beschlossen dann in Amelingausen im Cafe im Speicher (LINK) noch Kaffee und Kuchen zu uns zu nehmen. Jetzt müssen wir schauen, was wir mit dem fehlenden Stück von Behringen bis Bispingen machen und wie wir von hier den Weg fortführen :-)
(NEUE Ausschreibung)

Die Wandergruppe an der Bushaltestelle in Deimern nach ca. 12 km

Wetter	Abmarsch in Bispingem	Pilze satt	I am singing in the rain!
Romantischer Tunnel	Futter in den 13 Minuten Regenpause	Futter	Schweine im Trockenen

Kensho-Kanu-Tour am 01.09.2019 von Bienenbüttel nach Lüneburg

Endlich waren wir mal wieder im Kanu unterwegs. Ein kleine Schar von Kenshoka traf sich in Bienenbüttel, um in die dort vorbereiteten Kanus zu steigen und dann so langsam nach Lüneburg zurück zu paddeln. Ziel war dann Schröders Garten, wo es noch einen kleinen Umtrunk gab. Danke an Alexander für die Orga und Durchführung :-)

Auch das restaurierte Faltboot von Christian war im Einsatz

Unterwegs

Kanus und Kanuten

Danach

Karate-Lehrgang und Kyu-Prüfung am 24.08.2019 mit Bundestrainer Efthimios Karamitsos in Harburg

Wir gratulieren den Prüflingen zum 5. Kyu: Sandra, Franziska und Alexander (v.l.n.r)

Der Kensho-Fan-Block wollte auch mit aufs Foto, sofern er nicht draußen nach Bratwürsten suchte...

(PDF-Ausschreibung)

Kensho-Vereinswochenende am 09.-11.08.2019 im Seminarhof Drawehn

Zum diesjährigen Vereinswochenende hatten wir Kit Sién Tjong als Trainer eingeladen, um mit ihm seine Ideen zur Kata Heian Nidan mit der Ausrichtung auf Kakie/Tuishou zu üben. Unsere Maren bot parallel Taiji an. Etwa 35 Teilnehmer und Trainer sowie 5 Kinder waren dann auch dabei und trainierten fleißig. Gemeinsame Gelage, Fachsimpeln, Runde spielen, Kinder jagen, Feuer machen usw. kamen natürlich nicht zu kurz - wie auch, das war doch eine Kensho-Aktion. Unterm Strich lief dort alles toll, weil die Unterkünfte super waren und das Essen von Heide erste Sahne war. Die Kinder konnten dort ohne Gefahr toben und die Hofhündin Winnie schloss mit uns ebenfalls Freundschaft :-)

Das Gruppenfoto mit Trainern, Teilnehmern und Kindern auf der Treppe der Futter-Station

Qigong am Morgen

Trainingsideen

Frühstücksbuffet

Futtern wie bei Muttern

Winnie

(Weitere Bilder folgen später im internen Bereich dieser Webseite)

Schnuppertraining mit Günter und Wolfgang am 03./04.08.2019 beim Summers Tale in Luhmühlen

Unsere beiden Karate-Trainer Günter Kalisch und Wolfgang Kamenz leiteten im Rahmen des Summers Tale 2019 in Luhmühlen zwei Karate Schnupperkurse für Kinder und einen für Erwachsene an. Wie man auf den Bildern sieht, waren alle Teilnehmer sowie die Trainer mit großem Interesse, viel Elan und viel Spaß dabei :-)

Wolfgang und Günter nach dem Karate-Schnupper-Training mit den Erwachsenen.

Angrüßen	Auflockern	Fester Stand	Mae Geri	Haue
Geadan Barai	Yoko Geri	Choku Zuki	Hände fassen	Partnerin-Zuki

Makiwara-Lehrgang mit Michael Ehrenreich am 15.06.2019

Am 15.06.2019 veranstaltete Kensho in seiner traditionellen Halle bei der St. Johanniskirche einen offenen Makiwara-Lehrgang und lud hierzu den ehemaligen Nationalkämpfer Michael Ehrenreich als Lehrgangsleiter ein. In der Shotokan Times gibt es hierzu einen Artikel (LINK)

Osterlehrgang am 19./20.04.2019 in Buchholz

Kensho on Tour - Ein paar von unseren Karateka besuchten am 19.04.2019 den Osterlehrgang in Buchholz, um bei Rudolf Preuß, Martin Weber und Michael Dück Kihon, Kata, Kumite und Bunkai zu trainieren.

Dan-Prüfung von Norbert am 26.01.2019

Am 26.01.2019 hat unser Norbert bei  Schahrzad Mansouri und Sigi Hartl in Limeshain erfolgreich seine Prüfung zum 1. Dan absolviert. Herzlichen Glückwunsch. Weitere Bilder befinden sich im Foto-Archiv im internen Bereich.

Norbert mit den beiden Prüfern Schahrzad Mansouri und Sigi Hartl

Prüflinge danach

Urkunde und Obi

Pressestimmen

Neujahrs-Training mit 108 x Kata Wankan am 01.01.2019

Diverse Kenshoka feierten zusammen mit befreundeten Karateka ihren Jahresauftakt für ein neues (Karate-) Jahr mit den schon traditionellen 108 x Kata Wankan.